IM HIER UND JETZT
Sattva-Yoga bietet eine Vielzahl von Yogakursen an, darunter Gruppen- und Einzelsitzungen. Meine Kurse sind speziell auf ältere Erwachsene und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen zugeschnitten. Mein Ziel ist es, durch Yoga körperliche und mentale Gesundheit zu fördern und eine positive Veränderung im Leben unserer Teilnehmer zu bewirken.
Stuhlyoga ist eine Yoga-Form, bei der ein Stuhl ein wesentliches Unterstützungselement darstellt. Alle Asanas (Haltungen) sind so angepasst, dass sie auf den Stuhl praktiziert werden können. Diese Yoga-Form ist deshalb besonders gut für ältere Menschen und Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Mit Hilfe von Atemübungen, kurzen Meditationen und Körperhaltungen werden …
Unser Alltag ist geprägt von Stress, Hektik, Schnelllebigkeit, vielfältigen Medien und emotionaler Überforderung. Für die eigenen Bedürfnisse, Ruhe, Entspannung von Körper, Geist und Seele bleibt kaum Zeit und Raum.Yin Yoga ist eine achtsame, entspannende Yoga-Form, die hauptsächlich im Liegen oder Sitzen ausgeführt wird. Das lange Halten von Asanas dehnt auf …
Auf individuelle Bedürfnisse kann ich in EINZELSTUNDEN innerhalb von Hartha-, Yin- oder Stuhl-Yoga-Einheiten eingehen.Bitte nimm diesbezüglich direkt Kontakt zu mir auf.
Yoga Teacher
Meditation ist eine Praxis, bei der der Geist trainiert oder ein Bewusstseinszustand herbeigeführt wird, entweder um einen Nutzen zu erzielen, um den Geist einfach seinen Inhalt wahrzunehmen, ohne sich mit ihm zu identifizieren, oder als Selbstzweck. Der Begriff Meditation bezeichnet ein breites Spektrum an Praktiken, darunter Techniken zur Förderung der …
Meditation is a practice where an individual trains the mind or induces a mode of consciousness, either to realize some benefit or for the mind to simply acknowledge its content without becoming identified with that content, or as an end in itself. The term meditation refers to a broad variety …
Meditation ist eine Praxis, bei der der Geist trainiert oder ein Bewusstseinszustand herbeigeführt wird, entweder um einen Nutzen zu erzielen, um den Geist einfach seinen Inhalt wahrzunehmen, ohne sich mit ihm zu identifizieren, oder als Selbstzweck. Der Begriff Meditation bezeichnet ein breites Spektrum an Praktiken, darunter Techniken zur Förderung der …
Yoga is a physical, mental, and spiritual practice or discipline which originated in India. There is a broad variety of schools, practices, and goals in Hinduism, Buddhism and Jainism. Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Raja yoga.
Yoga is a physical, mental, and spiritual practice or discipline which originated in India. There is a broad variety of schools, practices, and goals in Hinduism, Buddhism and Jainism. Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Raja yoga.
The origins of yoga have been speculated to date back to pre-Vedic Indian traditions, is mentioned in the Rigveda, but most likely developed around the sixth.