Meditation ist eine Praxis, bei der der Geist trainiert oder ein Bewusstseinszustand herbeigeführt wird, entweder um einen Nutzen zu erzielen, um den Geist einfach seinen Inhalt wahrzunehmen, ohne sich mit ihm zu identifizieren, oder als Selbstzweck.
Der Begriff Meditation bezeichnet ein breites Spektrum an Praktiken, darunter Techniken zur Förderung der Entspannung, zum Aufbau innerer Energie oder Lebenskraft (Qi, Ki, Prana usw.) sowie zur Entwicklung von Mitgefühl, Liebe, Geduld, Großzügigkeit und Vergebung. Eine besonders anspruchsvolle Form der Meditation zielt auf mühelos anhaltende, fokussierte Konzentration ab, die dem Praktizierenden ein unzerstörbares Gefühl des Wohlbefindens bei jeder Lebensaktivität ermöglichen soll.